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Dicas de limpeza

Iogurte grego ou comum: qual é mais saudável?

O iogurte grego tem mais proteínas e pode aumentar a saciedade, enquanto o comum costuma oferecer mais cálcio. A melhor escolha depende das necessidades nutricionais e dos objetivos de cada pessoa

19:00 Acetona

Acetona vai além das unhas: veja usos surpreendentes na limpeza

Produto pode ajudar a remover manchas, resíduos de cola e marcas em superfícies resistentes, mas exige cuidados. Especialistas alertam para riscos de irritação, intoxicação e incêndio durante o uso doméstico

19:00 Bem Estar

Descansar também é produtivo: os benefícios do ócio para a mente

Segundo a coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera Taboão da Serra, Elisângela Ribeiro, o descanso é uma necessidade do organismo e não deve ser encarado como sinal de preguiça ou falta de produtividade.

18:00 Saúde

5 sinais na boca que não devem ser ignorados

Embora muitas pessoas associem o cirurgião-dentista apenas aos cuidados com os dentes, esse profissional também desempenha um papel fundamental na identificação precoce de alterações na cavidade oral durante consultas de rotina.

17:00 Horóscopo do dia

Três signos entram em uma fase de transformação e mais força interior

Escorpião, Leão e Touro podem viver um período marcado por mudanças, decisões importantes e maior consciência sobre os próprios desejos. Segundo a astróloga Ruby Miranda, o momento favorece reflexões profundas e o início de uma nova etapa para esses três signos

13:30 Saúde

Estudo sobre hepatites virais traça panorama da doença em onze anos

Estudo do Einstein analisou dados de mais de 14,5 milhões de pessoas e traçou um panorama das hepatites virais no Brasil, destacando formas de transmissão, grupos mais vulneráveis, diferenças regionais e desafios para eliminar essas doenças até 2030

11:45 Estudo

Estudo liga bactérias do intestino e da boca a traços de psicopatia

Pesquisa da Universidade do Porto encontrou associações entre determinados perfis de bactérias intestinais e orais e características como impulsividade, frieza emocional e comportamento antissocial. Cientistas ressaltam, porém, que os resultados não comprovam que os microrganismos sejam a causa desses traços

07:15 Kiwi

Comer kiwi com casca faz bem? Veja 5 benefícios que muita gente ignora

A parte externa da fruta concentra fibras, antioxidantes e nutrientes que podem complementar os benefícios encontrados na polpa. Consumir o kiwi inteiro pode favorecer a digestão, aumentar a ingestão de vitamina C e contribuir para diferentes funções do organismo

05:30 Saúde do coração

Cardiologistas destacam alimento que pode ajudar a proteger o coração

Especialistas explicam como a alimentação pode influenciar colesterol, triglicerídeos, inflamação e até o ritmo cardíaco, além de apontarem uma escolha que merece espaço no cardápio de quem busca cuidar melhor da saúde cardiovascular

05:05 Saúde do cérebro

Este hábito comum nas férias pode aumentar risco de demência, diz estudo

Férias é sinênimo de descanso e para muitas pessoas mais horas de sono. No entanto, conforme um novo estudo apurou, este hábito - dormir muitas horas - poderá contribuir para o surgimento precoce de demência. Perceba as conclusões de um estudo publicado na revista Alzheimer's & Dementia.

23:00 Iogurte

Iogurte grego ou natural: qual faz mais bem para o intestino?

Iogurte grego e natural oferecem benefícios importantes, mas apresentam diferenças na quantidade de proteínas, cálcio e saciedade. Entenda qual deles combina melhor com seus objetivos e o que realmente muda quando o assunto é saúde intestinal.

22:00 Lixívia

Atenção! Estes locais da casa não devem ser limpos com água sanitária

A água sanitária é um poderoso desinfetante, mas o seu uso doméstico exige cautela. Especialistas alertam que, em certas superfícies como pedra, madeira ou metais, pode causar danos, libertar vapores tóxicos e até comprometer a segurança de crianças e animais, sendo muitas vezes preferíveis alternativas mais seguras.

21:00 Saúde do coração

Estudo: 2 alimentos que deve comer para melhorar a saúde do coração

Uvas e mirtilos podem ser aliados valiosos da saúde cardiovascular. Uma revisão de estudos concluiu que o consumo regular destas frutas, ricas em polifenóis, está associado à redução da inflamação, à diminuição da pressão arterial e à melhoria da função dos vasos sanguíneos, ajudando a proteger o coração.

20:00 Alimentação

12 benefícios das uvas que podem fazer diferença na saúde

Disponíveis durante quase todo o ano, as uvas concentram água, vitaminas, minerais e antioxidantes associados à saúde do coração, à hidratação, à memória, ao sono e ao fortalecimento das defesas do organismo

19:00 Nutrição

5 hábitos considerados saudáveis que podem não ser tão benéficos

Do café da manhã obrigatório aos suplementos em altas doses, algumas práticas populares não funcionam da mesma forma para todos e podem ser desnecessárias quando adotadas sem considerar a rotina e as necessidades individuais

18:00 Alface

Não é magia, é ciência: Como recuperar a alface murcha em 20 minutos

Se costuma jogar a alface murcha para o lixo, esta dica é do seu interesse. Sabia que é possível recuperá-la em apenas 20 minutos? Basta colocar em prática um truque muito simples.

17:00 Signos

O amor vai inundar a vida destes 3 signos (pelo menos até setembro)

Amor e felicidade é tudo que estes três signos do zodíaco podem esperar até setembro deste ano. As previsões astrológicas relacionam este fenômeno com a influência de Vênus em Libra.

13:56 Circulação sanguínea

Circulação sanguínea: 8 hábitos simples que ajudam a proteger o coração

Especialistas explicam como mudanças simples na rotina podem favorecer o fluxo sanguíneo e reduzir fatores associados a problemas cardiovasculares. Caminhadas, alimentação equilibrada e alguns cuidados no dia a dia estão entre as recomendações.

04:25 alimentos

5 alimentos que você não deve guardar na porta da geladeira

Especialistas alertam que a porta da geladeira não é o lugar ideal para armazenar alguns produtos e explicam como as variações de temperatura podem afetar a conservação e a segurança dos alimentos

03:52 Giz branco

Giz branco na cozinha? Truque ajuda a evitar manchas e talheres escuros

Segundo o site Tasting Table, colocar alguns pedaços de giz no fundo da gaveta pode evitar que os talheres escureçam. Isso acontece porque o material ajuda a absorver a umidade presente no ambiente.

23:00 Dicas

Sem energia? Banho de ervas para renovar as forças e afastar o desânimo

"O banho de ervas é um momento de conexão com você mesmo. Enquanto prepara a infusão, coloque sua intenção naquilo que deseja transformar. É esse direcionamento, aliado à força simbólica das ervas, que potencializa o ritual", explica a especialista.

22:00 Alerta Saúde

Febre com alterações neurológicas exige atendimento imediato

Meningite e encefalite estão entre as infecções mais graves do sistema nervoso central. A meningite provoca inflamação das meninges − membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal −, enquanto a encefalite compromete diretamente o tecido cerebral.

21:00 Melancia

Aproveite a melancia por completo com estas dicas simples

Segundo o site Southern Living, a parte externa verde deve ser retirada em algumas receitas, enquanto a polpa branca localizada entre a casca e a parte vermelha pode ser utilizada em diversos pratos.

20:00 AVC

Três hábitos do dia a dia que podem aumentar o risco de AVC

Pequenas escolhas da rotina podem afetar a saúde dos vasos sanguíneos e elevar as chances de um acidente vascular cerebral. Especialistas explicam quais comportamentos merecem mais atenção e como reduzi-los

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